ดอกเกลือแช่ตัว

ดอกเกลือแช่ตัว

เราทราบกันมาแล้วว่าดอกเกลือคืออะไร และดอกเกลือมีประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้เราจะมาประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของดอกเกลือ คือ ใช้ดอกเกลือแช่ตัว

การแช่ตัวด้วยดอกเกลือ อาจจะทำในสปา หรือระหว่างการอาบน้ำประจำวัน ก็ได้ ใครที่มีอ่างอาบน้ำลองหาดอกเกลือมาไว้ โดยเปิดน้ำอุ่นให้พอแช่ตัว แล้วโรยดอกเกลือประมาณ 3-5 ช้อนชา แล้วลงแช่ น้ำอุ่นผสมดอกเกลือ
ผ่อนคลายกับการแช่ดอกเกลือสัก 20-30 นาที
หลังจากนั้นจึงอาบน้ำตามปกติ

ประโยชน์ที่จะได้จากการแช่ตัวด้วยดอกเกลือ
* รู้สึกผ่อนคลายจากการแช่ตัว
* ลดกลิ่นตัว เพราะกลัวจะทำความสะอาดร่างกาย
* ปรับสมดุลผิวด้วยดอกเกลือ
* รักษาอาการคันของผิวหนังได้

* รักษาโรคผิวหนังบางชนิด ที่เกิดจากความสกปรกได้ 

 

เกลือสินเธาว์…ใช่ดอกเกลือหรือไม่?

ลักษณะของดอกเกลือที่ลอยบนผิวน้ำ

เกลือสินเธาว์…ใช่ดอกเกลือหรือไม่?
มีคำถามมากมายว่าดอกเกลือคืออะไร ดอกเกลือนั้นพูดง่ายๆ คือเกลือที่ลอยอยู่บนชั้นผิวเกลือ เป็นเกลือที่ไม่จมน้ำ และชาวนาเกลือจะใช้วิธีช้อนขึ้นจากน้ำ ไม่ใช่เกลือแบบที่เป็นกองๆ ตามที่เราเห็นในนาเกลือ ซึ่งมีหลายคนถามว่า ดอกเกลือเชียงใหม่ ใช่ดอกเกลือมั๊ย โดยปกติดอกเกลือจะเป็นเกลือทะเล จะไม่ใช่เกลือสินเธาว์

 


สรรพคุณของดอกเกลือ

สรรพคุณของดอกเกลือ
Flower of salt

ในทุกครัวเรือนหรือร้านอาหารจะต้องมีเกลือเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารทุกชนิด แต่หลายคนมักจะรู้จักสรรพคุณของเกลือ เฉพาะความเค็มเท่านั้น จริงแล้วเกลือมีสรรพคุณหลายด้าน ดังนี้
ชาวนาเกลือเล่าให้ฟังว่า “คนโบราณแถบนี้เขาไม่อาบน้ำหลัง 6 โมงเย็นกันหรอก” แต่เขาจะใช้ดอกเกลือละลายกับน้ำแล้วเช็ดตัว มันช่วยรักษาโรคผิวหนังได้ อย่างพวกที่เป็นเกลื้อน เป็นกลาก หายหมด ส่วนใหญ่หายาก เพราะเค้าเอาไว้กินเองในบ้าน จุดเด่น ๆ ของดอกเกลือก็คือความอร่อย รสมันไม่เค็มมากมีรสหวานอยู่ด้วย ทำอาหารอร่อยมาก และช่วยให้อาหารสุกเร็วขึ้นด้วย

ลักษณะของดอกเกลือ

ดอกเกลือช่วยบรรเทาความเจ็บปวดข้อต่อที่เกิดจากการทำงานหนัก หรือจากการออกกำลังกาย เพียงแค่นำดอกเกลือมาละลายกับน้ำอุ่น แล้วใช้ประคบตามจุดที่ปวด รวมถึงคุณสมบัติช่วยในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ปรับสภาพผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ช่วยลดรอยช้ำใต้ดวงตา และช่วยทำให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออก สามารถดูดซับผ่านผิวหนังได้ดี ทำให้สถานเสริมความงามประเภทสปาหลายแห่งมองเห็นคุณค่า และนำดอกเกลือมาใช้ประโยชน์มากมาย โดยการนำดอกเกลือมาผสมกับหัวน้ำหอม ใช้สำหรับขัดผิว หรืออาจนำมาละลายกับน้ำอุ่น เพื่อใช้แช่เท้าบรรเทาอาการปวดเมื่อย

เกลือและดอกเกลือที่เราเห็นกันอยู่นี้เกิดขึ้นมาจากธาตุทั้ง 4 คือ ดินหมายถึงผืนดินของนาเกลือ น้ำหมายถึงน้ำทะเล ลมหมายถึงสายลมที่พัดไปมา และไฟหมายถึงแสงแดด “ขาดธาตุบางธาตุไปไม่ได้ ขาดธาตุดินดอกเกลือก็จะมีสารอาหารไม่ครบ ไม่มีลมก็ไม่ตกผลึก มันเหมือนเป็นแรงเขย่าช่วยการตกผลึก ไม่มีแดดไม่มีความร้อน ดอกเกลือก็ไม่ลอยอีก

ผู้เชี่ยวชาญด้านการปรุงอาหารหลายคนบอกกับเราว่า ดอกเกลือไม่เพียงให้รสเค็มเจือหวาน แต่ยังช่วยผสานให้เกิดรสอร่อยกลมกล่อมในอาหารแต่ละชนิดด้วย ซึ่งทางยุโรป โดยเฉพาะแถวสเปน ฝรั่งเศส โปรตุเกส ดอกเกลือถือเป็นเกลือชั้นดี ราคาสูง โดยมากใช้ดอกเกลือสำหรับโรยในจานอาหารที่ทำเสร็จแล้ว อาทิ สลัด สเต๊ก ฟัวกราส์ รวมถึงอาหารทะเล เพื่อเพิ่มรสเค็มเจือหวานให้จานอาหาร หรือแม้แต่ใช้ทำขนมหวานอย่างคาราเมล ช็อกโกแลต ซึ่งดอกเกลือนับเป็นส่วนผสมหนึ่งที่ช่วยเพิ่มความโอชารสให้ไม่น้อย ดอกเกลือยังเหมาะจะปรุงในอาหารไทย อีกด้วย

ดอกเกลือที่วางขายเป็นดอกเกลือซึ่งนำมาผสมกับเกลือป่น หาดอกเกลือล้วนๆ นั้นยาก วิธีการดูก็ต้องสังเกตกันตรงผลึกเกลือ หากเป็นดอกเกลือล้วนๆ ผลึกจะไม่กลม ผลึกของดอกเกลือมีลักษณะคล้ายดอกไม้ เป็นเหลี่ยม สีขาว

 

หากถ้าไม่มีดอกเกลือให้ใช้เกลือทะเลธรรมดาแทนได้
1. แก้ตะคริว ใช้เกลือละลายน้ำดื่มแก้ตะคริวได้บางท่านก่อนจะลงว่ายน้ำถ้าได้ดื่มน้ำเกลือก่อนจะช่วยให้ไม่เป็นตะคริว

2. แก้คลื่นไส้ เมาสุรา ใช้เกลือ ๑/๒ ช้อนกาแฟต่อน้ำ ๑ แก้ว ผสมกันแล้วดื่ม อาการคลื่นไส้จะหายไป

3. แก้อาการร้อนในกระหายน้ำ ใช้เกลือละลายน้ำสะอาด ๑ แก้ว ดื่มก่อนเข้านอนหรือตื่นนอนตอนเช้าแก้อาการร้อนในกระหายน้ำได้ผลดี

4. รักษาโรคกระเพาะ ใช้เกลือ ๑ ช้อนชา ละลาย น้ำ ๑ แก้ว กินทุกเช้าหลังจากตื่นนอน ช่วยรักษาโรคกระเพาะได้

5. แก้เป็นลม เอาเกลือทะเลละลายกับน้ำร้อน หรือน้ำเย็นดื่มแก้อาการเป็นลม หน้ามืด วิงเวียน ตาลาย เพราะร่างกายอ่อนเพลียได้ผลดี

6. แก้ถูกยาเบื่อ ใช้เกลือ ๑ ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำอุ่น ๑/๒ แก้ว กินครั้งเดียวกันอาเจียนออกมา

7. แก้แผลปากเปื่อย ใส่เกลือบริเวณแผลแล้วอมไว้ ครั้งแรกจะรู้สึกแสบ ครั้งต่อไปแผลจะหาย

8. แก้เผ็ด ถ้ากินอาหารรสจัด ๆ รู้สึกแสบที่ปากอมเกลือแล้วทิ้งไว้สักครู่ก็จะหาย

9. ใช้แต้มสิว ใครเป็นสิวลองนำเกลือ 1 ช้อนชาผสมกับน้ำอุ่นดูนะคะ จากนั้นใช้คอตตอนบัตมาจุ่มแล้วแตะกดเบาๆ ไปที่สิว สิวจะยุบเร็วขึ้น

ดอกเกลือแต้มสิว

 

10. ใช้ดอกเกลือผสมยาสีฟัน ถ้าคิดว่าเบื่อสารเคมีมากๆ แล้วอยากกลับไปสู่ความเป็นธรรมชาติ ลองยาสีฟันสูตรเกลือนี่เลย อาจจะใช้ดอกเกลือผสมกับเอสเซนเชี่ยลออยล์กลิ่นเปปเปอร์มินท์, เบกกิ้งโซดา และน้ำมันมะพร้าว แค่นี้เราก็ได้ยาสีฟันคุณภาพแล้วค่ะ หรือจะนำเกลือไปผสมน้ำแล้วบ้วนปากก็ได้นะคะ

ดอกเกลือผสมยาสีฟัน

 

11. สครับผิว ใช้ดอกเกลือสครับผิว ซึ่งสปาต่างๆ เลือกใช้ดอกเกลือเพื่อสครับผิวมานาน
ทั้งผิวหน้า ผิวกาย ดอกเกลือสามารถทำได้ทุกอย่าง แค่เราผสมกับน้ำมันธรรมชาติหรือส่วนผสมอื่นๆ จากธรรมชาติ เราก็สามารถขัดผิวได้แบบประหยัดเงินแล้ว

 

12.ขจัดรังแค ดอกเกลือช่วยรักษารังแค
หมักดอกเกลือไว้บนหนังศีรษะประมาณ 10 นาทีแล้วล้างออก จากนั้นก็ทำความสะอาดผมได้ตามปกติ วิธีนี้จะช่วยลดปัญหารังแค

 

13.ใช้ทำอาหารเช่นอาหารคลีน (Clean Food) คือ อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดนั่นเอง อาหารเหล่านี้จะเป็นอาหารที่สดสะอาดไม่ผ่านกระบวนการหมักดองหรือปรุงรสใด ๆ มากจนเกินไป เช่น เค็มจัดหรือหวานจัด ซึ่งการเลือกใช้ดอกเกลือเพื่อปรุง จะช่วยให้รสชาติอาหารดีขึ้นเป็นอย่างมาก

14.รักษาโรคผิวหนัง เช่น โรคกลาก เกลื้อน ผื่นคัน อันเกิดจากเชื้อรา สามารถใช้ดอกเกลือ ผสมกับน้ำแล้วอาบชำระล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี ดังที่คนในสมัยก่อนได้เล่าว่า หากเป็นช่วงเวลาหลังหกโมงไปแล้ว คนสมัยก่อนเขาจะไม่นิยมอาบน้ำกัน
แต่จะใช้ ดอกเกลือ ผสมน้ำแล้วเอาผ้าชุบน้ำเช็ดเพื่อทำความสะอาดร่างกาย เป็นการขจัดกลิ่นและเชื้อราได้เป็นอย่างดี

15. ขัดหรือสครับริมฝีปาก
วิธีการสคับริมฝีปากด้วย “ดอกเกลือ” สำหรับท่านที่ปากแห้งเป็นขุย
ขอแนะนำสูตร ดอกเกลือ + วาสลีน
ผสมดอกเกลือเข้ากับวาสลีน ทาที่ปากของเราค่ะ จากนั้นถูวนเป็นวงกลม เพื่อให้หนังแห้งๆที่ริมฝีปากลอกออกแค่นี้ริมฝีปากเราก็จะนุ่ม ชุ่มชื้น สดใส

16. ลบลอยที่ขอบตา ซึ่งเป็นสิ่งที่แก้ยากมาก แต่สามารถใช้ดอกเกลือเพียงเล็กน้อยผสมน้ำจางๆ จากนั้นนำสำลีมาจุ่ม บิดให้
หมาดๆวางไว้บริเวณรอบดวงตา ทำติดต่อกันทุกวันเพียงเท่านี้ปัญหาขอบตาดำเป็นหมีแพนด้าก็จะหายไป

17. สครับผิวบริเวณข้อศอกหรือเข่า ให้หายด้านได้ โดยอาจจะใช้ผสมกับน้ำมันมะพร้าว เพื่อขัดศอกให้เนียนนุ่มได้

ที่มา : ชีวจิต นิตยสารแม่บ้าน

 

ดอกเกลือบำรุงหนังศรีษะ แก้ผมร่วง!

ดอกเกลือบำรุงหนังศรีษะ แก้ผมร่วง!

ดอกเกลือ สำหรับการบำรุงเส้นผม
ใช้ดอกเกลือเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว เปิดรูขุมขุน ขจัดความมันเยิ้มและนวดเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด สรรพคุณของดอกเกลือ คือ รักษาผิวหนัง เมื่อน้ำเกลือซึมลงไปใต้ผิวหนัง เกลือจะลงไปทำความสะอาดสารเคมีที่ตกค้างอยู่ใต้ผิวหนัง
วิธีใช้ ใช้ครั้งละครึ่งอุ้งมือผสมน้ำขลุกขลิกแล้วขัดให้ทั่วศีรษะ เน้นบริเวณที่ผมมันและบาง เมื่อขัดจนแห้งแล้ว สามารถปัดเศษผงเกลือออกจากศีรษะได้

การใช้ดอกเกลือแก้ผมร่วง
วิธีทำ
– ละลายเกลือ 100 กรัมในน้ำอุ่นครึ่งกะละมัง
– จุ่มผมลงในน้ำเกลือจนเปียกถึงหนังศีรษะ หรือราดน้ำเกลือให้ทั่วศีรษะ
– นวดหนังศีรษะเบาๆ 2-3 นาที
– โพกผ้าขนหนูหมักผม ทิ้งไว้อีก 2-3 นาที
– ใช้แชมพูสระผมให้สะอาด ล้างแชมพูออกด้วยน้ำเกลือ
– ล้างผมอีกครั้งด้วยน้ำสะอาด แล้วเช็ดผมให้แห้ง

ควรสระผมด้วยน้ำเกลือสัปดาห์ละครั้ง นานติดต่อกัน 2-3 สัปดาห์
อาการหลุดร่วงของเส้นผมจะลดน้อยลง

ที่มา : ชีวจิต นิตยสารแม่บ้าน
ที่มา ถิ่นนาเกลือ อำเภอบ้านแหลม จังหวัดเพชรบุรี แหล่งผลิตเกลือที่ใหญ่ที่สุดของประเทศไทย

ดอกเกลือ

จำหน่ายดอกเกลือแท้ 100% ราคาส่ง

จำหน่ายดอกเกลือแท้ 100% ราคาส่ง
ดอกเกลือขายแบบเป็นกิโลกรัม ซึ่งดอกเกลือแบบเป็นกิโลกรัมของเรานั้น มีสองแบบดังนี้
ดอกเกลือ ไม่คัด สั่งขั้นต่ำ 5 กิโลกรัม เหมาะสำหรับใช้ถนอมอาหารเช่น หมักดอง ดองผัก ผลไม้ หรือทำไข่เค็ม หรือถนอมอาหารแบบอื่นๆ

ดอกเกลือคัดพิเศษ (คัดแล้ว ปราศจากสิ่งเจอปน) สั่งขั้นต่ำ 5 กิโลกรัม เหมาะสำหรับใช้ปรุงอาหาร เช่นแกง ต้ม หรือปรุงอาหารทั่วไปได้เลย ซึ่งจะทำให้อาหารมีรสชาติที่ดีขึ้น อร่อยกลมกล่อม

จัดส่งด้วย ขนส่งเคอรี่ถึงบ้านคุณ

ลักษณะของดอกเกลือ


สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่
Add Line ID: @saltspa (มี @ ด้วยนะคะ)

คลิก https://line.me/R/ti/p/%40reu4035r


https://ดอกเกลือ.com/ดอกเกลือซื้อที่ไหน/

https://ดอกเกลือ.com/ดอกเกลือใช้ทำอะไร/

 

6 ข้อน่ารู้เกี่ยวกับดอกเกลือ

6 ข้อน่ารู้เกี่ยวกับดอกเกลือ

ดอกเกลือซื้อที่ไหน?
สำหรับท่านที่ต้องการซื้อดอกเกลือ และหาซื้อลำบาก กาดท่านผ่านไปทางสมุทสาครหรือเพชรบุรีก็สามารถหาซื้อได้ที่นาเกลือ หรือไม่ก็ทางออนไลน์ที่ www.ดอกเกลือ.com

ดอกเกลือแท้
ดอกเกลือแท้ คือดอกเกลือที่เป็นเกลือที่ลอยอยุ่บนผิวน้ำ ซึ่งช้อนขึ้นมาก่อนที่จะตกตะกอนลงไปใต้ผิวน้ำ มีรสเค็ม แต่ไม่เค็มจัด จะมีหวานปนเล็กน้อย

วิธีดูดอกเกลือ
การดูดอกเกลือว่าแท้หรือปล่าว สามารถสังเกตุได้จากขนาดจะมีขนาดเท่าๆกันไม่ใหญ่มาก แต่ก็ยังเป็นเกล็ดเกลืออยู่ วิธีสังเกติอีกอย่างคือให้ลองชิม รสชาติของดอกเกลือ จะไม่เค็มมาก แต่จะมีรสหวานแซม

http://ดอกเกลือ.com/5-ลักษณะของดอกเกลือแท้/

ดอกเกลือทำอาหารได้มั๊ย?
ดอกเกลือนั้นสามารถนำมาทำอาหารได้ เช่นเดียวกับเกลือปกติ และจะให้รสชาติที่อร่อยและกลมกล่อม และอีกอย่างหนึ่งคือการนำดอกเกลือมาทำสปา ซึ่งเป็นที่นิยมมาก

ดอกเกลือกินได้ไหม
ดอกเกลือนั้นกินได้ เหมือนเกลือปกติทั่วไป

ดอกเกลือ กับเกลือธรรมดาต่างกันอย่างไร
ดอกเกลือจะเป็นเกลือที่ลอยอยู่บนผิวน้ำ ในนาเกลือและไม่เค็มจัดแบบเกลือ

ดอกเกลือเพื่อการบำรุงผิว

ดอกเกลือเพื่อการบำรุงผิว

ดอกเกลือนั้น นำมาใช้ในวงการสปา เป็นระยะเวลานานมาแล้ว เพราะมีประโยชน์กับผิวและยังใช้สครับผิว ช่วยให้ผ่อนคลายและบำรุงผิว อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ

ดอกเกลือมีความชื้นสูงกว่าเกลือธรรมดา 5 เท่าทำให้มีประสิทธิภาพในการซึมซับแร่ธาตุต่างๆเข้าสู่ร่างกายได้อย่างดีจึงมีการนำดอกเกลือมาทำผลิตภัณฑ์สปา

สบู่ดอกเกลือ

สบู่ดอกเกลือมีจำหน่ายและใช้สครับผิว ได้เป็นอย่างดี มีให้เลือกหลายกลิ่น

สบู่ดอกเกลือ

สบู่ดอกเกลือ

สครับผิว/ สครับหน้า

ดอกเกลือแช่เท้า/แช่ตัว ดอกเกลือแช่เท้า แช่ตัว ชวยให้ผ่อนคลาย ลดอาการเจ็บเท้าได้อีกด้วย   รายละเอียดการใช้ดอกเกลือแช่เท้า อ่านที่นี่ค่ะ  ดอกเกลือแช่เท้า

ผลิตภัณฑ์สปาจากดอกเกลือ ผลิตภัณฑ์สปาจากดอกเกลือถือว่าเป็นตัวหลักๆ ที่ใช้กันอย่างมาก ในวงการสปา 

ดอกเกลือแช่


ทำไมต้องใช้ดอกเกลือ?

ทำไมต้องใช้ดอกเกลือ?

ดอกเกลือนั้น มีประโยชน์และแตกต่างจากเกลือทั่วไป อย่างไร และจำเป็นไหมที่ต้องทานหรือใช้ดอกเกลือ

ดอกเกลือมีความบริสุทธิ์มีคุณภาพสูง

ดอกเกลือนั้น ถือเป็นเกลือที่มีควาทบริสุทธิ์หรือเป็นเกลือออแกนิค เพราะว่าไม่ผ่านขั้นตอนสังเคราะห์ต่างๆ สามารถใช้ทานแทนเกลือแกงได้ทันที

เค็มน้อยโซเดียมต่ำกว่าเกลือแกงทั่วไป

รสชาติของดอกเกลือนนั้นจะไม่เค็มแหลม แบบเกลือทั่วไป แต่จะเค็มแบบมีหวานปน

ทำจากเกลือทะเลแท้ 100 % มีไอโอดีน

ขั้นตอนการผลิตหรือการทำดอกเกลือนั้น จะผลิตจากเกลือทะเล และก่อนที่เกลือจะตกตะกอนนั้น ก็คือดอกเกลือ ดอกเกลือคือเกลือที่ลอย อยู่บนผิวน้ำเกลือ

ไม่ขัดสีไม่ฟอกขาว

ขั้นตอนการเก็บดอกเกลือ จะเก็บก่อนที่เกลือจะตกตะกอน และจะไม่ผ่านการขัดฟอกสี ดังนั้นดอกเกลือจึงยังบริสุทธิ์อยู่มากครับ

มีแร่ธาตุสำคัญหลายชนิด ดอกเกลือนั้นถือว่าเป็นเกลือที่ดูดเอาแร่ธาติต่างๆ ไว้มากที่สุด และเป็นเกลือส่วนแรกที่ตกตะกอน อยู่บนผิวน้ำ ดังนั้นจึงอุดมด้วยแร่ธาติ 

ขอบคุณคลิปจาก https://www.youtube.com/channel/UCet5PVX6st7lujcHAL0fbRQ

5 ลักษณะของดอกเกลือแท้

ดอกเกลือ

5 ลักษณะของดอกเกลือแท้

หลายคนคงรู้กันแล้วว่า ดอกเกลือ นั้นคือเกลือแบบไหน  วันนี้ เราจะมาดูกันดีกว่า ว่าดอกเกลือนั้นของแท้ มีลักษณะและคุณสมบัติอย่างไร 

  1. ดอกเกลือแท้นั้น ผลิตจากเกลือทะเล
  2. ดอกเกลือจะเป็นเกลือที่ลอยบนผิวน้ำ ซึ่งยังไม่ตกตะกอนลงไป
  3. ดอกเกลือจะมีเกล็ดขนาดเท่าๆกัน ไม่ใหญ่เหมือนเกลือ
  4. รสชาติของดอกเกลือแท้ จะไม่เค็มมาก จะมีรสหวานแซม ปรุงอาหารแล้วให้รสชาติกลมกล่อม
  5. ดอกเกลือแท้ จะใช้ทำสปาและอาหารได้

เราทราบกันแล้วว่า ดอกเกลือแท้ มีลักษณะเป็นอย่างไร การสังเกตุที่ง่ายที่สุดคือ การชิม ถ้าเป็นดอกเกลือแท้ รสชาติจะออกเค็มมีหวานแซม

การแช่เท้า ด้วยดอกเกลือ

ในวันที่คุณเมื่อยล้าจากงานด้วยการเดิน ยืน หรือใช้เท้าและขาหนักๆมาทั้งวัน หลายๆคนคงคิดถึงการนวดผ่อนคลาย แต่อีกอย่างที่หลายๆคนทำและเป็นที่ยอดฮิตมากในขณะนี้ และช่วยให้สดชื่นและผ่อนคลายได้จริง คือการแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายๆ ทำได้ด้วยด้วยตัวเองและไม่ต้องเสียเงินเข้าสปาหรือนวดเท้าเลยด้วยค่ะ

เท้าถือเป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนัก และยังแบกรับน้ำหนักของเราตลอดเกือบทั้งวัน และโดยเฉพาะสาวๆที่สวมใส่ส้นสูงในการทำงานด้วยแล้ว ถือว่าต้องใช้งานเท้าหนักขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้นเราจึงควรดูแลเท้ากันบ้างน่ะค่ะ

การแช่เท้า ด้วยดอกเกลือ
วันนี้เรามีวิธีการแช่เท้าด้วยดอกเกลือ ซึ่งมีขั้นตอนและประโยชน์อย่างไร สำหรับท่านที่ยังไม่ทราบว่าดอกเกลือคืออะไร สามารถอ่านได้ที่นี่ค่ะ http://www.ดอกเกลือ.com/ดอกเกลือคืออะไร/

เตรียมอุปกรณ์สำหรับแช่เท้า
เตรียมอุปกรณ์สำหรับแช่เท้า
แช่เท้าผ่อนคลายด้วย ดอกเกลือ

ขั้นตอนการแช่เท้าด้วย ดอกเกลือ สำหรับขั้นตอนการแช่เท้าด้วยดอกเกลือนั้นสามารถทำได้ดังนี้
1. เตรียมภาชนะเช่นกาละมังขนาดเล็กที่จะใส่เท้าและน้ำลงไปได้ ให้พอท่วมถึงข้อเท้า
2. ใส่น้ำลงในกาละมัง อาจจะเป็นน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่น แต่แนะนำเป็นน้ำอุ่น จะผ่อนคลายๆมากกว่าค่ะ
3.ใส่ดอกเกลือที่เตรียมไว้ประมาณ 1 กำมือ
4. เหยียบเกลือให้ละลาย และใช้ขัดเท้าเบาๆ
5. ระหว่างนั้นอาจจะนั่งเล่นมือถือ ฟังเพลง ดูทีวี หรือ่านหนังสือเพลินๆ ก็ได้ค่ะ
6.ผ่านไป 15-20 นาที ให้ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาด

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วย ดอกเกลือ
1. ผ่อนคลายจากน้ำอุ่น และการสัมผัสเกลือ
2. แก้อาการเท้าเหม็นได้ และทำให้เท้าสะอาด
3. ลดอาการอักเสบของเท้า
4. กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณเท้า

ทราบอย่างนี้แล้วๆ หลายท่านอาจจะไปหาดอกเกลือมาไว้ติดบ้าน เพื่อเอาไว้แช่เท้า หรือใช้ประโยชน์อย่างอื่นกันแน่นอนใช่มั๊ยค่ะ